Une montre connectée classique ne pourrait pas suffire pour mesurer les performances d’un sportif, car ses fonctions sont trop limitées. La montre connectée de sport, quant à elle, dispose de plusieurs fonctionnalités et d’un GPS. Grâce à l’évolution technologique, de nombreux modèles sont aujourd’hui proposés sur le marché. Découvrez dans cet article les critères à prendre en compte pour choisir votre montre.
Qu’est-ce qu’une montre connectée sport ?
La montre connectée de sport, autrement appelée montre de running, cardio ou GPS, est une montre dont les fonctionnalités consistent à optimiser votre entraînement et à améliorer votre expérience sportive. Il existe deux catégories de montres connectées de sport :
- la montre cardio : elle permet d’analyser les différentes sortes de données liées à votre entraînement. Elle a pour fonction de mesurer votre rythme cardiaque. Elle mesure également la quantité de calories dépensée et la distance parcourue ;
- la montre GPS : elle a pour rôle d’enregistrer vos déplacements et vous donne un bilan de vos performances. Elle a en effet les mêmes fonctions que la montre cardio en plus d’enregistrer vos données cardiaques.
Choisir une montre adaptée pour votre sport
Les montres de sport connectées sont généralement adaptées à tous les sportifs. Cependant, certains modèles sont destinés à répondre à des besoins plus spécifiques :
Le running
Pour un footing ou une compétition, une montre de type cardio s’avère suffisante. Cette dernière peut enregistrer les informations sur le parcours ainsi que la fréquence cardiaque. Si vous êtes un pratiquant confirmé, il est recommandé d’opter pour une montre running.
La randonnée, le ski et l’alpinisme
Pour ce genre d’activités, une montre GPS de randonnée peut suffire. Cette dernière doit inclure des fonctionnalités cardio avancées ainsi qu’une boussole.
Le fitness
Si vous souhaitez perdre du poids, vous pouvez orienter votre choix vers une montre connectée multisports. Cette dernière vous permettra de mesurer les données essentielles, notamment :
- les calories brûlées ;
- la fréquence cardiaque ;
- le tensiomètre, etc.
La natation ou la plongée
Pour mesurer efficacement vos performances, misez sur une montre cardio GPS étanche indiquant la distance en profondeur ou les horaires des marées.
Les critères pour choisir votre montre
Pour choisir la montre de sport connectée idéale, vous devrez identifier les fonctionnalités que vous recherchez ainsi que le budget dont vous disposez. Par ailleurs, ces critères suivants vous permettront de trouver une montre qui répond à toutes vos attentes :
- ses fonctions de base ;
- ses fonctions GPS ;
- ses fonctions cardio ;
- son autonomie ;
- son design ;
- ses fonctions supplémentaires.
